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Salade de Carottes Thaïlandaise Croquante Maison

Salade de Carottes Thaïlande

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Une salade de carottes d’inspiration thaïlandaise, offrant une fraîcheur absolue et un croquant irrésistible. L’harmonie subtile entre le gingembre frais, le citron vert et la douceur de l’huile de sésame en fait une entrée légère et parfumée pour vos repas d’été.

  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Ingredients

Scale
  • 4 grosses pièces Carottes fraîches et fermes (taillées en fine julienne)
  • 1 pièce Piment rouge frais (épépiné et émincé)
  • 1 petit Oignon blanc ou rouge (finement émincé)
  • 1 belle pièce Gousse d’ail (réduite en purée)
  • 1 cuillère à café Gingembre frais (râpé finement)
  • 1 cuillère à soupe Sauce poisson Nuoc-mâm (ou sauce soja)
  • 1 cuillère à soupe Jus de citron vert frais
  • 1 cuillère à café Sucre blanc de canne
  • 1 cuillère à soupe Huile de tournesol
  • 1 cuillère à café Huile de sésame grillé
  • 1 cuillère à soupe Graines de sésame blanc et pavot (torréfiées)

Instructions

  1. Éplucher les carottes à l’économe puis les tailler en fine julienne régulière à l’aide d’une mandoline. Émincer finement le piment rouge et l’oignon. Réunir l’ensemble dans un grand saladier.
  2. Peler et râper finement l’ail et le gingembre frais au-dessus d’un petit bol de préparation.
  3. Ajouter dans le bol la sauce poisson, le jus de citron vert, le sucre de canne, l’huile de tournesol et l’huile de sésame grillé. Émulsionner vigoureusement à la fourchette jusqu’à dissolution complète du sucre.
  4. Napper la julienne de légumes avec cette vinaigrette aromatique. Mélanger délicatement à l’aide de deux fourchettes pour enrober chaque filament sans écraser la structure.
  5. Laisser reposer la salade pendant 10 minutes au réfrigérateur. Juste avant de servir, saupoudrer de graines de sésame blanc préalablement torréfiées à la poêle et de graines de pavot.

Notes

Pour préserver le croquant des légumes plus longtemps, évitez de râper les carottes trop finement et assemblez la salade au dernier moment.

  • Author: Cosette Vallée
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Entrée
  • Method: Sans cuisson
  • Cuisine: Thaïlandaise
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 bol individuel
  • Calories: 110 kcal
  • Sugar: 7.4g
  • Sodium: 340mg
  • Fat: 6.2g
  • Saturated Fat: 0.8g
  • Unsaturated Fat: 5.4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12.5g
  • Fiber: 2.9g
  • Protein: 1.8g
  • Cholesterol: 0mg