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Feta Battue, Betteraves et Pistaches

Feta Battue, Betteraves et Pistaches

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Découvrez ce dip crémeux et savoureux de **Feta battue, Betteraves et Pistaches** ! Cette recette met à l’honneur une combinaison de saveurs et de textures irrésistible. La feta fouettée est incroyablement onctueuse et salée, offrant un contraste parfait avec la douceur terreuse des betteraves et le croquant gourmand des pistaches. Un plat élégant, facile à préparer, et idéal pour une entrée fraîche ou un apéritif qui surprendra vos convives à Marrakech ou ailleurs.

  • Total Time: 15-25 minutes
  • Yield: 4-6 1x

Ingredients

Scale

**Pour la Feta battue :**

200 g de feta (de préférence en bloc pour une meilleure texture)

2 cuillères à soupe de yaourt à la grecque (nature et entier pour l’onctuosité)

1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge

Le jus d’1/2 citron jaune (environ 1 à 2 cuillères à soupe), fraîchement pressé

Poivre noir fraîchement moulu, au goût

**Pour les betteraves et la finition :**

2 betteraves cuites (sous vide ou maison), de taille moyenne, coupées en petits dés

50 g de pistaches non salées, décortiquées et concassées grossièrement

Quelques brins d’aneth ou de menthe fraîche, ciselés finement (ou un mélange des deux)

1 filet d’huile d’olive extra vierge, pour la finition

1 filet de miel ou de vinaigre balsamique (facultatif, pour une touche sucrée-acidulée)

**Pour le service :**

Pain pita grillé, crostini, craquelins, ou bâtonnets de légumes frais (concombre, carotte, céleri)

Instructions

1. **1. Préparez la Feta battue :** Égouttez la **feta** et émiettez-la grossièrement dans le bol d’un robot culinaire (ou blender puissant). Ajoutez le **yaourt à la grecque**, l’**huile d’olive** et le **jus de citron**. Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir une crème parfaitement lisse, aérée et homogène. Vous devrez probablement racler les bords du bol plusieurs fois pendant le mixage. Poivrez généreusement à votre goût. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire (la feta est naturellement salée, le sel est rarement nécessaire).

2.

3. **2. Préparez les betteraves :** Coupez les **betteraves cuites** en petits dés réguliers. Pour rehausser leur saveur et les rendre plus tendres, vous avez l’option de les faire rôtir : mélangez les dés de betteraves avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre, puis étalez-les sur une plaque de cuisson et enfournez à 200°C pendant **10 minutes**. Laissez-les tiédir légèrement.

4.

5. **3. Dressez le plat :** Dans un joli plat de service peu profond ou un bol à dip, étalez la **feta battue** en formant un lit avec le dos d’une cuillère, en créant une surface légèrement creusée au centre si vous le souhaitez. Déposez harmonieusement les **dés de betteraves** sur la feta.

6.

7. **4. Ajoutez la finition :** Saupoudrez généreusement l’ensemble des **pistaches concassées** et de l’**aneth (ou menthe) ciselé**. Pour sublimer les saveurs et ajouter une touche de brillance, terminez par un filet d’**huile d’olive extra vierge**. Si vous aimez le contraste sucré-salé, ajoutez un léger filet de **miel** ou de **vinaigre balsamique** juste avant de servir.

8.

9. **5. Servez :** Servez ce dip frais et coloré immédiatement, accompagné de **pain pita grillé** et coupé en triangles, de **crostini** croustillants, de **craquelins**, ou d’un assortiment de **bâtonnets de légumes frais** (concombre, carotte, radis) pour une option plus légère. Bon appétit !

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0-10 minutes
  • Category: Apéritif, Entrée, Dip, Végétarien, Sain
  • Method: Mixer, Décorer, Rôtir (facultatif)
  • Cuisine: Méditerranéenne, Moderne, Grèque (inspirée)

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion (environ 50g)
  • Calories: 200-280 kcal
  • Sugar: Faible (à modéré si miel)
  • Sodium: Élevé (feta)
  • Fat: Élevé (feta, huile d'olive, pistaches)
  • Saturated Fat: Modéré (feta)
  • Unsaturated Fat: Élevé (huile d'olive, pistaches)
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: Faible à Modéré (betteraves)
  • Fiber: Faible à Modéré (betteraves, pistaches)
  • Protein: Modéré à Élevé (feta, yaourt, pistaches)
  • Cholesterol: Modéré (feta)