Ingredients
**Pour l’aubergine :**
2 aubergines moyennes
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre
**Pour la garniture :**
150 g de fromage de chèvre frais ou une bûche de chèvre
2 cuillères à soupe de miel
Thym frais ou romarin (facultatif)
Instructions
1. **1. Préparez les aubergines :** Préchauffez le four à 200°C (390°F). Coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur. Incisez la chair en quadrillage, badigeonnez d’huile d’olive, salez et poivrez. Enfournez pour 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la chair soit très tendre.
2. **2. Ajoutez la garniture :** Sortez les aubergines du four. Déposez des tranches ou de généreuses cuillerées de fromage de chèvre sur la chair de chaque moitié d’aubergine.
3. **3. Terminez la cuisson :** Enfournez à nouveau pour 5 à 10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
4. **4. Servez :** Sortez les aubergines du four. Nappez généreusement de miel et décorez avec un peu de thym frais. Servez immédiatement pour profiter du contraste des saveurs.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 30-40 minutos
- Category: Entrée, Plato principal, Vegetariano
- Method: Hornear, Asar
- Cuisine: Mediterránea, Francesa
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: Environ 250-350 calorías por porción
- Sugar: 15-20 g
- Sodium: 200-300 mg
- Fat: 15-20 g
- Saturated Fat: 8-10 g
- Unsaturated Fat: 7-10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15-20 g
- Fiber: 5-8 g
- Protein: 8-12 g
- Cholesterol: 25-35 mg