Ingredients
1. Pour la Base et la Purée de Butternut :
500 g de Courge Butternut, pelée et coupée en dés
1 C. à S. d’Huile d’olive
1 C. à C. de Miel ou sirop d’érable
1/2 C. à C. de Mélange 4 épices (ou cannelle, muscade, gingembre)
Sel et poivre, une pincée
2. Pour la Mousse :
15 cL de Crème liquide entière (30% de matière grasse minimum), très froide
2 C. à S. de Ricotta ou fromage frais nature
1 C. à C. de Jus de citron (pour équilibrer)
3. Pour la Finition Croquante :
30 g de Noisettes ou de Noix de pécan, concassées
Une pincée de Poudre de cacao ou de cannelle
Instructions
1. Rôtir le Butternut : Préchauffez le four à 200°C. Dans un saladier, mélangez les dés de butternut avec l’huile d’olive, le miel, le mélange 4 épices, le sel et le poivre. Étalez sur une plaque de cuisson et enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le butternut soit très tendre et légèrement caramélisé. Laissez refroidir complètement. **CRUCIAL : le butternut doit être absolument froid avant l’étape de la mousse.**
2. Préparer la Purée : Une fois le butternut refroidi, mixez-le très finement pour obtenir une purée parfaitement lisse. Mélangez cette purée avec la ricotta et le jus de citron. Goûtez et ajustez l’assaisonnement (sel/poivre) si nécessaire.
3. Monter la Chantilly : Dans un bol très froid, montez la crème liquide entière très froide en chantilly ferme.
4. Préparer la Mousse : Incorporez délicatement la chantilly à la purée de butternut refroidie en deux ou trois fois, à l’aide d’une spatule, pour obtenir une mousse légère et aérienne.
5. Assembler les Verrines : Remplissez les verrines (4 à 6 unités) avec la mousse. Utilisez une poche à douille pour une finition soignée. Réservez au frais pendant au moins 1 heure pour raffermir la mousse.
6. Service : Juste avant de servir, parsemez chaque verrine de noisettes concassées (vous pouvez les griller légèrement au préalable) et d’une légère pincée de poudre de cacao ou de cannelle.
Notes
Cette verrine peut être préparée jusqu’à 24 heures à l’avance (sans les noisettes, qui doivent être ajoutées au dernier moment pour le croquant). Pour une version totalement végane, remplacez la crème et la ricotta par de la crème de coco très froide et du ‘cream cheese’ végétal.
- Prep Time: 25 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Apéritif / Entrée Froide / Amuse-Bouche
- Method: Rôtissage / Mousser / Assemblage
- Cuisine: Moderne / Festive / Végétarienne
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 verrine (base 6)
- Calories: 160
- Sugar: 5g
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 6g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 3g