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Tarte Végétale d'Automne : Butternut Rôtie, Ricotta et Croquant de Noix

Tarte Végétale : Butternut Rôtie, Ricotta Crémeuse et Croquant de Noix

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Voici une tarte d’automne qui va te faire craquer ! Sa base est une purée onctueuse de courge rôtie et d’oignons fondants, allégée par la ricotta. Le tout est rehaussé par le croquant des noix grillées et le parfum de la muscade. Un plat simple, gourmand et parfait pour un dîner léger.

  • Total Time: 1 heure 30 minutes
  • Yield: 6 portions 1x

Ingredients

Scale

Pour la base et les arômes :
1 pâte brisée (achetée ou faite maison)
400 g de courge (butternut ou potimarron), pelée et coupée en morceaux
1 oignon, émincé
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre, muscade (une pincée)

Pour la garniture crémeuse :
200 g de ricotta (bien égouttée)
2 œufs
1 cuillère à café de miel (facultatif, pour une touche sucrée-salée)

Pour le croquant :
50 g de cerneaux de noix, concassés

Instructions

1. Rôtissage de la Courge : Préchauffe ton four à 180 degrés Celsius (Th. 6). Coupe la courge en morceaux (2-3 cm), arrose d’un filet d’huile d’olive, sale et poivre. Fais rôtir la courge sur une plaque pendant 25 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit tendre. Laisse tiédir.
2. Préparation de l’Oignon : Pendant ce temps, fais revenir l’oignon émincé à la poêle avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’il soit bien doré et fondant (environ 8 minutes).
3. Préparation de la Garniture : Dans un grand bol, écrase la courge rôtie à la fourchette pour obtenir une purée grossière. Ajoute la ricotta, les œufs, l’oignon cuit, la muscade et, si tu le souhaites, le miel. Mélange bien pour homogénéiser la farce. Assaisonne à ton goût.
4. Montage et Cuisson : Étale la pâte brisée dans un moule à tarte (26 cm), pique le fond avec une fourchette. Verse la garniture de courge et de ricotta dans la pâte.
Parsème de noix concassées. Enfourne pour 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que la tarte soit bien dorée et ferme au centre.
5. Service : Laisse tiédir 5 à 10 minutes avant de servir. Elle est délicieuse tiède, accompagnée d’une salade de roquette ou de jeunes pousses pour la fraîcheur.

Notes

Pour gagner du temps, vous pouvez cuire la courge à la vapeur au lieu de la rôtir, mais le rôtissage apporte une saveur plus profonde. Si vous n’avez pas de pâte brisée, une pâte feuilletée fonctionne également très bien pour cette recette. Les noix peuvent être remplacées par des pignons de pin ou des graines de courge.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 50 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Tarte Salée / Plat Végétarien
  • Method: Rôtissage au Four / Cuisson au Four
  • Cuisine: Française / Comfort Food
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1/6 de la tarte
  • Calories: 320
  • Sugar: 5g
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 8g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 10g