Ingredients
Pour la Base Tatin (Caramélisation) :
2 Grandes Patates Douces, coupées en rondelles épaisses (1 cm)
2 Gros Oignons rouges, émincés finement
2 c. à soupe d’Huile d’olive
2 c. à soupe de Miel (ou Sirop d’érable)
1 c. à soupe de Vinaigre balsamique
1 c. à café de Feuilles de Thym frais
Sel et Poivre
Pour la Pâte et le Fromage :
1 Rouleau de Pâte feuilletée ou brisée
150 g de Feta, émiettée
Instructions
1. Préparation des Oignons Confits : Dans une poêle antiadhésive allant au four (ou une cocotte que vous transférez ensuite dans un moule beurré), faites chauffer l’huile d’olive. Ajoutez les oignons émincés. Salez et poivrez. Faites cuire à feu très doux et à couvert pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’ils soient très fondants.
2. Caramélisation : Ajoutez le miel et le vinaigre balsamique. Laissez caraméliser 2 minutes à découvert jusqu’à obtenir une belle couleur ambrée. Retirez du feu.
3. Assemblage de la Tatin : Préchauffez le four à 200 degrés Celsius. Répartissez les oignons confits de manière homogène au fond de la poêle. Disposez les rondelles de patate douce sur les oignons, en les chevauchant. Assaisonnez de sel, de poivre et du thym frais.
4. Ajout du Fromage : Émiettez la moitié de la feta sur les patates douces.
5. Couverture et Cuisson : Déroulez la pâte feuilletée. Recouvrez la garniture et rentrez les bords de la pâte à l’intérieur de la poêle. Piquez la pâte. Enfournez pour 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et croustillante.
6. Démoulage et Service : Laissez reposer la tarte 5 minutes à la sortie du four. Placez une grande assiette sur la poêle et retournez l’ensemble d’un coup sec. Émiettez le reste de la feta fraîche sur le dessus de la tatin. Servez chaud ou tiède, avec une salade.
Notes
Utilisez une poêle en fonte ou une poêle avec un manche amovible (si non métallique) qui peut aller au four. Si vous utilisez un moule, transférez le caramel et les oignons du fond de la poêle au fond du moule avant de disposer les patates douces. Pour une version végane, remplacez le miel par du sirop d’érable et la feta par de la feta végétale.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat Principal / Tarte Salée / Tatin
- Method: Caramélisation / Cuisson au Four
- Cuisine: Française / Fusion / Végétarien
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1/6 de la tarte
- Calories: 450
- Sugar: 15g
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 5g
- Protein: 10g