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Tarte Étoilée : Courge Douce, Chèvre et Sirop de Miel Chaud

Tarte Étoilée : Courge Douce, Chèvre & Sirop de Miel Chaud

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Ce classique revisité marie la douceur naturelle de la Courge rôtie (Butternut ou Potimarron) avec le goût prononcé du Fromage de Chèvre (Bûche). Le tout est rehaussé par un filet de Sirop de Miel chaud parfumé au thym après la cuisson. C’est l’harmonie parfaite entre le salé et le sucré-acidulé. C’est un plat végétarien, gourmand, et idéal pour un brunch ou un dîner léger. Le secret : faire rôtir la courge avant de la mettre dans la tarte garantit qu’elle sera bien fondante et non gorgée d’eau.

  • Total Time: 1 heure 00 minutes
  • Yield: 6 à 8 personnes 1x

Ingredients

Scale

1. La Base Fondamentale (Tarte & Légumes) :
1 Pâte feuilletée ou brisée (env. 230g)
400g de Courge (Butternut ou Potimarron, coupée en dés)
1 Oignon rouge (émincé finement)
Huile d’olive (pour précuisson de la courge)
20 cl de Crème fraîche entière ou Crème végétale (pour l’appareil)
2 Œufs
Sel et Poivre

2. Le Cœur Piquant (Fromage) :
150g de Fromage de Chèvre (Bûche, coupé en rondelles ou dés)
1 C. à C. d’Herbes de Provence (ou Thym frais)

3. Le Glaçage (L’Étoile) :
3 C. à S. de Miel de bonne qualité (thym ou acacia)
1 C. à S. d’Eau
1 Pincée de Flocons de piment (facultatif)

Instructions

1. Préparation du Four : Préchauffez le four à 180°C. Foncez la pâte dans un moule à tarte. Piquez le fond et placez-la au frais. Astuce du Chef : Pour que la pâte ne ramollisse pas, faites une cuisson à blanc de 10 minutes (avec des billes de cuisson) avant de verser la garniture !
2. Préparer la Base : Faites rôtir ou faites revenir les dés de courge dans un peu d’huile d’olive (pour garantir le fondant) avec l’oignon rouge émincé. Laissez refroidir.
3. Préparer l’Appareil : Dans un bol, battez la crème et les œufs. Ajoutez le sel, le poivre et les Herbes de Provence.
4. Assemblage : Disposez les dés de courge et l’oignon sur le fond de pâte. Versez l’appareil par-dessus. Disposez les rondelles/dés de Chèvre sur le dessus de la tarte.
5. Cuisson : Enfournez pour 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que la tarte soit bien dorée et que l’appareil soit pris au centre.
6. Préparer le Sirop : Juste avant de servir, faites chauffer le miel avec l’eau et les flocons de piment (si utilisés) jusqu’à ce que le miel soit bien liquide.
7. Service : À la sortie du four, laissez tiédir 5 minutes. Arrosez généreusement la tarte chaude avec le Sirop de Miel chaud. Coupez et servez avec une salade de roquette.

Notes

Pour une pâte très croustillante, utilisez de la pâte brisée. Si vous utilisez de la crème végétale, assurez-vous qu’elle soit non sucrée. Le sirop de miel doit être versé au dernier moment pour un effet brillant et parfumé optimal.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Plat Principal / Tarte Salée / Végétarien
  • Method: Assemblage / Cuisson au Four
  • Cuisine: Française / De Saison / Rustique
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1/8 de tarte
  • Calories: 320
  • Sugar: 5g
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 10g