Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Tartare de Pêches, Tomates et Feta, Sauce au Basilic et Huile d’Olive Vierge

Tartare de Pêches, Tomates et Feta, Sauce au Basilic et Huile d’Olive Vierge

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Voici un tartare frais et coloré, parfait pour une entrée estivale légère et pleine de saveurs méditerranéennes. Il combine la douceur juteuse des pêches à l’acidité des tomates mûres et au caractère salé de la feta, le tout relevé par une sauce parfumée au basilic frais et à l’huile d’olive vierge. C’est un plat simple à préparer, visuellement très attrayant et délicieusement équilibré.

  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 2-4 1x

Ingredients

Scale

2 pêches mûres mais fermes

2 tomates mûres

100 g de feta

1 petit bouquet de basilic frais

3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge

1 cuillère à soupe de jus de citron frais

Sel fin

Poivre noir fraîchement moulu

Instructions

1. Préparez les fruits et légumes : Lavez les pêches et les tomates. Coupez-les en petits dés réguliers, de la même taille. Émiettez la feta en petits morceaux.

2. Préparez la sauce au basilic : Lavez et séchez le basilic. Effeuillez-le et ciselez-le finement. Dans un petit bol, mélangez le basilic ciselé avec l’huile d’olive et le jus de citron. Salez et poivrez au goût.

3. Assemblez le tartare : Dans un saladier, mélangez délicatement les dés de pêches, de tomates et la feta émiettée.

4. Assaisonnez et servez : Juste avant de servir, versez la sauce au basilic et à l’huile d’olive sur le tartare. Mélangez délicatement pour enrober tous les ingrédients.

5. Répartissez le tartare dans des cercles de présentation individuels (environ 8 cm de diamètre) posés sur des assiettes. Tassez légèrement avec le dos d’une cuillère. Retirez délicatement les cercles.

6. Vous pouvez décorer avec quelques petites feuilles de basilic frais et un filet d’huile d’olive supplémentaire. Servez immédiatement bien frais.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Appetizer, Side Dish, Salad
  • Method: No-Cook, Mixing, Assembling
  • Cuisine: Mediterranean, Summer, Modern

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 200-280 kcal
  • Sugar: Bajo a Moderado (pêches, tomates)
  • Sodium: Moderado a Elevado (feta, sel)
  • Fat: Moderado a Elevado (feta, huile d'olive)
  • Saturated Fat: Moderado (feta)
  • Unsaturated Fat: Moderado a Elevado (huile d'olive)
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: Bajo a Moderado (pêches, tomates)
  • Fiber: Bajo a Moderado
  • Protein: Moderado (feta)
  • Cholesterol: Moderado (feta)