Ingredients
2 pêches jaunes mûres mais fermes
1 avocat mûr mais ferme
100 g de fromage de chèvre frais (type Petit Billy ou chèvre frais en bûche sans croûte)
1 petit bouquet de basilic frais, ciselé
2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
1 cuillère à soupe de jus de citron frais
Sel fin
Poivre noir fraîchement moulu
Instructions
1. Préparez les fruits et légumes : Lavez les pêches et l’avocat. Coupez les pêches en petits dés (environ 1 cm) en retirant le noyau. Pelez et dénoyautez l’avocat, puis coupez-le également en petits dés. Arrosez immédiatement les dés d’avocat d’un peu de jus de citron pour éviter l’oxydation.
2. Préparez le fromage de chèvre et le basilic : Émiettez le fromage de chèvre frais. Ciselez finement le basilic frais.
3. Préparez la vinaigrette : Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive et le reste du jus de citron. Salez et poivrez. Fouettez bien pour obtenir une émulsion homogène.
4. Assemblez le tartare : Dans un saladier, combinez délicatement les dés de pêches, les dés d’avocat et le fromage de chèvre émietté. Ajoutez le basilic ciselé.
5. Assaisonnez et servez : Versez la vinaigrette sur le mélange et remuez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.
6. Répartissez le tartare dans des cercles de présentation individuels (environ 8 cm de diamètre) posés sur des assiettes. Tassez légèrement avec le dos d’une cuillère. Retirez délicatement les cercles. Servez immédiatement bien frais.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Entrée, Salade, Végétarien
- Method: Sans cuisson, Haché, Mélange
- Cuisine: Moderne, Estivale, Méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 280-380 kcal
- Sugar: Modéré (pêches)
- Sodium: Modéré à élevé (fromage de chèvre, sel)
- Fat: Élevé (avocat, huile d'olive, fromage de chèvre)
- Saturated Fat: Modéré à élevé (fromage de chèvre)
- Unsaturated Fat: Élevé (avocat, huile d'olive)
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Modéré (pêches, avocat)
- Fiber: Modéré
- Protein: Modéré (fromage de chèvre)
- Cholesterol: Faible à modéré (fromage de chèvre)