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Soupe de légumes maison

Soupe de légumes maison

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Une soupe de légumes maison simple, saine et réconfortante, idéale pour un repas équilibré et plein de saveurs.

  • Total Time: 1 heure
  • Yield: 6 portions 1x

Ingredients

Scale
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 gros oignon jaune, haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 2 carottes, coupées en dés
  • 2 branches de céleri, coupées en dés
  • 2 poireaux, émincés
  • 3 pommes de terre, coupées en dés
  • 1 navet, coupé en dés
  • 2 tomates fraîches ou concassées
  • 1,5 à 2 L de bouillon de légumes
  • 1 feuille de laurier
  • 1 brin de thym
  • Sel et poivre, au goût

Instructions

  1. Lavez et découpez tous les légumes.
  2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une marmite.
  3. Faites suer l’oignon 5 à 7 minutes.
  4. Ajoutez l’ail, les carottes, le céleri et le navet.
  5. Ajoutez les poireaux, les pommes de terre, le thym et le laurier.
  6. Versez le bouillon pour couvrir les légumes.
  7. Laissez mijoter 30 à 45 minutes.
  8. Ajoutez les tomates en fin de cuisson.
  9. Mixez selon la texture désirée.
  10. Ajustez l’assaisonnement et servez chaud.

Notes

Délicieuse avec des croûtons, un filet d’huile d’olive ou des herbes fraîches.

  • Author: Cosette Vallée
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: Française
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 bol
  • Calories: 220 kcal
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 480 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
  • Carbohydrates: 28 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 6 g