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Salade d’Été Pêches, Concombre & Mozzarella, Vinaigrette au Miel de Lavande

Salade d’Été Pêches, Concombre et Mozzarella, Vinaigrette au Miel de Lavande

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Une salade fraîche, sucrée-salée, parfaite pour les journées ensoleillées : pêches juteuses, concombre croquant et mozzarella fondante, le tout sublimé par une vinaigrette parfumée au miel de lavande.

  • Total Time: 10 minutes
  • Yield: 2 à 3 portions

Ingredients

  • – 2 pêches mûres mais fermes
  • – 1/2 concombre
  • – 125 g de mozzarella (en billes ou en morceaux)
  • – Quelques feuilles de basilic ou de menthe
  • – 1 cuillère à soupe de miel de lavande
  • – 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc ou de cidre
  • – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • – Sel, poivre

Instructions

  • 1. Laver les pêches et les couper en quartiers fins.
  • 2. Couper le concombre en fines rondelles ou demi-lunes.
  • 3. Égoutter la mozzarella et la couper si besoin.
  • 4. Préparer la vinaigrette : mélanger le miel de lavande, le vinaigre, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
  • 5. Dans un grand plat, disposer les pêches, le concombre et la mozzarella harmonieusement.
  • 6. Arroser de vinaigrette, ajouter les feuilles de basilic ou menthe ciselées.
  • 7. Servir bien frais.

Notes

Pour une touche encore plus gourmande, ajoutez quelques noix grillées ou des graines de tournesol.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Salade
  • Method: Sans cuisson
  • Cuisine: Méditerranéenne

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 180
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 120mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 25mg