Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Salade d’Été Melon, Jambon Cru & Chèvre Frais, Vinaigrette au Miel

Salade d’Été Melon, Jambon Cru et Chèvre Frais, Vinaigrette au Miel

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Voici une salade d’été classique revisitée, à la fois fraîche, salée et sucrée, parfaite pour une entrée légère et élégante ou un plat unique rapide. Elle marie la douceur juteuse du melon à la finesse salée du jambon cru et à l’onctuosité du chèvre frais, le tout sublimé par une vinaigrette délicate au miel. C’est un plat moderne, sans cuisson, visuellement très attrayant et délicieusement équilibré.

  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 2-4 1x

Ingredients

Scale

1/2 melon (type Cantaloup ou Charentais), épépiné et coupé en dés ou en billes

100 g de jambon cru de qualité (type Prosciutto, Jambon Serrano), coupé en fines tranches

150 g de fromage de chèvre frais (type Petit Billy ou chèvre frais en bûche sans croûte)

Quelques feuilles de menthe fraîche ou de basilic pour la garniture (facultatif)

Pour la vinaigrette au miel

3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge

1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc ou de jus de citron jaune

1 cuillère à café de miel liquide (type acacia ou fleurs)

Sel fin

Poivre noir fraîchement moulu

Instructions

1. Préparez les ingrédients principaux : Coupez le melon en dés ou utilisez une cuillère parisienne pour former des billes. Coupez le fromon de chèvre frais en morceaux ou émiettez-le. Déchirez ou roulez les tranches de jambon cru pour faciliter le service.

2. Préparez la vinaigrette : Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre de vin blanc (ou jus de citron) et le miel. Salez et poivrez. Fouettez bien jusqu’à obtenir une émulsion homogène.

3. Assemblez la salade : Dans un grand saladier, combinez délicatement les dés ou billes de melon et les morceaux de chèvre frais.

4. Assaisonnez et servez : Versez la vinaigrette au miel sur le mélange melon-chèvre et mélangez doucement pour bien enrober. Répartissez la salade sur des assiettes individuelles. Disposez harmonieusement les tranches de jambon cru sur le dessus de chaque portion. Décorez avec quelques feuilles de menthe fraîche ou de basilic entières. Servez immédiatement bien frais.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Salade, Entrée, Plat Unique, Charcuterie
  • Method: Sans Cuisson, Mélange
  • Cuisine: Française, Méditerranéenne, Estivale

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 250-350 kcal
  • Sugar: Modéré (melon, miel)
  • Sodium: Élevé (jambon cru, chèvre, sel)
  • Fat: Modéré à Élevé (chèvre, huile d'olive, jambon cru)
  • Saturated Fat: Modéré (chèvre)
  • Unsaturated Fat: Modéré (huile d'olive, jambon cru)
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: Modéré (melon)
  • Fiber: Faible (melon)
  • Protein: Élevé (jambon cru, chèvre)
  • Cholesterol: Modéré (chèvre, jambon cru)