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Lasagnes Froides de Concombre, Saumon et Aneth

Lasagnes Froides de Concombre, Saumon et Aneth : La Fraîcheur Sans Cuisson

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Une interprétation fraîche et moderne des lasagnes, sans cuisson, où les tranches de concombre remplacent les pâtes. Le saumon fumé, la ricotta citronnée et l’aneth offrent une alliance légère, idéale pour l’été.

  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 2-4 1x

Ingredients

Scale
  • 1 grand concombre
  • 150 g de saumon fumé
  • 200 g de ricotta
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Zeste d’un demi-citron
  • 1 cuillère à soupe d’aneth frais ciselé
  • Sel, poivre
  • Quelques baies roses écrasées (optionnel)

Instructions

  • 1. Laver le concombre et le trancher finement dans la longueur à l’aide d’une mandoline. Saler légèrement et laisser dégorger 10 minutes sur du papier absorbant.
  • 2. Mélanger la ricotta avec le jus et le zeste de citron, l’aneth, du sel et du poivre.
  • 3. Couper le saumon fumé en fines lamelles.
  • 4. Sur une assiette, alterner les couches : tranches de concombre, ricotta citronnée, saumon fumé. Répéter 3 à 4 fois selon la hauteur souhaitée.
  • 5. Terminer avec un peu de crème à la ricotta, quelques brins d’aneth et des baies roses pour la décoration.
  • 6. Réserver au frais 30 minutes avant de servir pour une meilleure tenue.
  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Appetizer
  • Method: No-Cook
  • Cuisine: Modern European

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 170 kcal
  • Sugar: Faible (naturellement présent dans le concombre)
  • Sodium: Modéré à élevé (saumon fumé, sel)
  • Fat: Modéré (ricotta, saumon fumé)
  • Saturated Fat: Modéré (ricotta)
  • Unsaturated Fat: Bonne quantité (saumon fumé)
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: Faible (concombre, ricotta)
  • Fiber: Faible à modéré (concombre)
  • Protein: Bonne source (saumon fumé, ricotta)
  • Cholesterol: Modéré (saumon fumé, ricotta)