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Gratin Fondant à la Courgette

Gratin Fondant à la Courgette : Le Réconfort d’un Plat Simple et Délicieux

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Découvrez ce **gratin fondant à la courgette**, une recette simple et délicieuse qui met en valeur la douceur de la courgette ! Ce gratin crémeux est facile à réaliser et constitue un accompagnement parfait pour vos viandes ou poissons, ou un plat végétarien léger et savoureux.

  • Total Time: 45-55 minutes
  • Yield: 4

Ingredients

– **3 courgettes moyennes** (environ 600-700 g)

– **200 ml de crème liquide** entière (30% MG min.)

– **100 ml de lait** entier

– **2 œufs** moyens

– **50 g de fromage râpé** (gruyère, emmental ou comté)

– **1 gousse d’ail**, hachée finement (facultatif)

– **1 cuillère à soupe d’huile d’olive**

– **Sel fin**

– **Poivre noir** fraîchement moulu

– **Une pincée de noix de muscade** râpée

Instructions

1. **1. Préparez les courgettes :** Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles fines. Dans une grande poêle, faites chauffer l’**huile d’olive** à feu moyen. Ajoutez les rondelles de **courgettes** et l’**ail** (si utilisé). Faites-les revenir pendant **8 à 10 minutes** jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Salez et poivrez.

2.

3. **2. Préparez l’appareil à gratin :** Dans un grand saladier, fouettez la **crème liquide**, le **lait** et les **œufs**. Ajoutez la moitié du **fromage râpé** et une pincée de **noix de muscade**. Salez et poivrez. Mélangez bien.

4.

5. **3. Montez le gratin :** Préchauffez votre four à **180°C (thermostat 6)**. Dans un plat à gratin (environ 20×25 cm), disposez la moitié des rondelles de **courgettes**. Versez la moitié de l’appareil à gratin par-dessus. Ajoutez le reste des rondelles de courgettes, puis versez le reste de l’appareil. Saupoudrez le dessus avec le reste du **fromage râpé**.

6.

7. **4. Cuisson du gratin :** Enfournez pour **30 à 40 minutes**, ou jusqu’à ce que le gratin soit bien doré et que la crème soit prise.

8.

9. **5. Servez :** Laissez reposer le gratin quelques minutes avant de servir. Il est délicieux chaud, seul ou en accompagnement.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30-40 minutes
  • Category: Accompagnement, Plat végétarien
  • Method: Cuisson au four, Gratin
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 300-400 kcal
  • Sugar: Faible
  • Sodium: Modéré
  • Fat: Élevé
  • Saturated Fat: Élevé
  • Unsaturated Fat: Modéré
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: Faible
  • Fiber: Faible
  • Protein: Modéré
  • Cholesterol: Élevé