Ingredients
– **3 courgettes moyennes** (environ 600-700 g)
– **200 ml de crème liquide** entière (30% MG min.)
– **100 ml de lait** entier
– **2 œufs** moyens
– **50 g de fromage râpé** (gruyère, emmental ou comté)
– **1 gousse d’ail**, hachée finement (facultatif)
– **1 cuillère à soupe d’huile d’olive**
– **Sel fin**
– **Poivre noir** fraîchement moulu
– **Une pincée de noix de muscade** râpée
Instructions
1. **1. Préparez les courgettes :** Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles fines. Dans une grande poêle, faites chauffer l’**huile d’olive** à feu moyen. Ajoutez les rondelles de **courgettes** et l’**ail** (si utilisé). Faites-les revenir pendant **8 à 10 minutes** jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Salez et poivrez.
2.
3. **2. Préparez l’appareil à gratin :** Dans un grand saladier, fouettez la **crème liquide**, le **lait** et les **œufs**. Ajoutez la moitié du **fromage râpé** et une pincée de **noix de muscade**. Salez et poivrez. Mélangez bien.
4.
5. **3. Montez le gratin :** Préchauffez votre four à **180°C (thermostat 6)**. Dans un plat à gratin (environ 20×25 cm), disposez la moitié des rondelles de **courgettes**. Versez la moitié de l’appareil à gratin par-dessus. Ajoutez le reste des rondelles de courgettes, puis versez le reste de l’appareil. Saupoudrez le dessus avec le reste du **fromage râpé**.
6.
7. **4. Cuisson du gratin :** Enfournez pour **30 à 40 minutes**, ou jusqu’à ce que le gratin soit bien doré et que la crème soit prise.
8.
9. **5. Servez :** Laissez reposer le gratin quelques minutes avant de servir. Il est délicieux chaud, seul ou en accompagnement.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30-40 minutes
- Category: Accompagnement, Plat végétarien
- Method: Cuisson au four, Gratin
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 300-400 kcal
- Sugar: Faible
- Sodium: Modéré
- Fat: Élevé
- Saturated Fat: Élevé
- Unsaturated Fat: Modéré
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Faible
- Fiber: Faible
- Protein: Modéré
- Cholesterol: Élevé