Ingredients
1. La Base du Gâteau :
120 g de Semoule fine
500 ml de Lait
2 Oranges (jus + zeste)
50 g de Sucre (ou édulcorant adapté)
1 c. à café d’Extrait de vanille
1 c. à soupe de Fleur d’oranger (optionnel)
1 Œuf
1 c. à soupe de Beurre ou 10 g de beurre light
1 pincée de Sel
2. Pour le Sirop Léger à l’Orange (Optionnel mais Délicieux) :
Jus d’1 orange
1 c. à soupe de Miel ou 10 g de sucre
Zeste fin
Instructions
1. Préparer la base à la semoule : Dans une casserole, faites chauffer le lait, le sucre, le zeste d’orange (issu des 2 oranges), la vanille et le sel. Quand le mélange frémit, versez la semoule en pluie tout en mélangeant au fouet. Laissez épaissir 3–4 minutes à feu doux jusqu’à obtenir une consistance de bouillie.
2. Ajouter parfums & liants : Hors du feu, ajoutez le beurre, l’œuf battu, le jus d’une orange et la fleur d’oranger (si utilisé). Mélangez bien jusqu’à obtenir une crème onctueuse.
3. Cuisson : Versez dans un moule rond ou rectangle (d’environ 20 cm) légèrement huilé. Enfournez 20–25 min à 180°C (four préchauffé) jusqu’à légère coloration dorée.
4. Sirop à l’orange (facultatif mais wow) : Pendant que le gâteau cuit, préparez le sirop. Chauffez le jus d’une orange, le miel (ou sucre) et le zeste fin pendant 2 minutes dans une petite casserole. Versez ce sirop sur le gâteau encore chaud à la sortie du four pour un résultat très fondant.
5. Refroidissement : Laissez refroidir 1 heure au frigo avant de démouler pour une texture parfaite. Se déguste frais.
6. Service : Décorez avec des zestes d’orange frais, des quartiers ou une pointe de cannelle. Astuce de chef : Remplacez le lait par du lait d’amande pour une version plus légère. Ajoutez des raisins secs gonflés au jus d’orange pour plus de gourmandise.
Notes
La semoule fine est essentielle pour la texture fondante. Le temps de repos au frais est crucial pour que le gâteau prenne sa tenue définitive. Pour un démoulage facile, tapissez le fond du moule de papier sulfurisé.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Dessert / Pâtisserie / Classique
- Method: Casserole / Cuisson au Four
- Cuisine: Française / Grand-mère / Méditerranéenne
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1/6 du gâteau
- Calories: 220
- Sugar: 20g
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 3g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 1g
- Protein: 8g