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Crumble Salé Aubergine-Figue et Crème de Feta

Crumble Salé Aubergine-Figue et Crème de Feta

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Découvrez cette recette de crumble salé, une manière originale et gourmande de cuisiner les légumes du soleil ! Le mélange sucré-salé de l’aubergine fondante et de la figue sucrée est sublimé par un crumble croustillant au parmesan, et équilibré par la fraîcheur d’une crème de feta onctueuse. C’est un plat parfait pour un déjeuner ou un dîner léger et élégant.

  • Total Time: 55-60 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Ingredients

Scale

**Pour la garniture :**

1 grosse aubergine

4 figues fraîches

1 oignon jaune, haché

1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Sel et poivre noir fraîchement moulu

**Pour le crumble :**

100 g de farine

50 g de beurre froid, coupé en dés

50 g de parmesan fraîchement râpé

25 g de pignons de pin ou d’amandes effilées

**Pour la crème de feta :**

100 g de feta

100 g de yaourt grec

Instructions

1. **1. Préparez la garniture :** Coupez l’aubergine en petits dés. Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et faites-y revenir l’oignon haché pendant 5 minutes. Ajoutez les dés d’aubergine, salez et poivrez. Faites cuire pendant 15 minutes, jusqu’à ce que l’aubergine soit très tendre. Coupez les figues en morceaux et ajoutez-les à l’aubergine. Versez le vinaigre balsamique et mélangez bien. Laissez cuire 2 minutes de plus.

2. **2. Préparez le crumble :** Préchauffez votre four à 180°C. Dans un saladier, mélangez la farine, le parmesan et les pignons de pin. Ajoutez le beurre froid coupé en dés et travaillez la pâte du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture de sable grossier.

3. **3. Préparez la crème de feta :** Dans un petit bol, écrasez la feta à la fourchette. Ajoutez le yaourt grec et mélangez jusqu’à obtenir une crème lisse et homogène. Réservez au frais.

4. **4. Montez et cuisez le crumble :** Versez la garniture d’aubergine et de figue dans 4 ramequins individuels ou un plat à gratin. Répartissez la pâte à crumble par-dessus. Enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le crumble soit bien doré et croustillant.

5. **5. Servez :** Servez le crumble chaud, accompagné d’une généreuse cuillère de crème de feta fraîche.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 35-40 minutes
  • Category: Plat principal, Plat végétarien, Gratin
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Moderne, Méditerranéenne

Nutrition

  • Serving Size: 1 ramequin
  • Calories: Environ 400-500 calories par portion
  • Sugar: 15-20 g
  • Sodium: 600-800 mg
  • Fat: 25-35 g
  • Saturated Fat: 10-15 g
  • Unsaturated Fat: 15-20 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30-40 g
  • Fiber: 6-8 g
  • Protein: 15-20 g
  • Cholesterol: 40-60 mg