Ingredients
1. Pour la Garniture Fondante :
600 g de courge Butternut, pelée et coupée en dés
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 gousse d’ail, hachée
50 g de fromage frais (Ricotta, Chèvre frais, ou Boursin)
1 cuillère à café de thym séché
Sel et poivre noir
2. Pour la Pâte à Crumble Croustillante :
80 g de farine de blé
40 g de beurre froid, coupé en dés
40 g de poudre d’amandes (ou de parmesan râpé)
50 g de noisettes entières ou concassées
Sel et poivre
Instructions
1. Précuisson de la Courge : Préchauffe le four à 200 °C. Mélange les dés de butternut avec l’huile d’olive, l’ail haché, le thym, le sel et le poivre. Étale sur une plaque et fais rôtir pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce que la courge soit tendre.
2. Préparation de la Garniture : Transfère la courge cuite dans un saladier. Ajoute le fromage frais (Ricotta ou Chèvre). Écrase grossièrement le tout à la fourchette pour obtenir une texture crémeuse mais rustique. Ajuste l’assaisonnement.
3. Préparation du Crumble : Dans un autre saladier, mélange la farine et la poudre d’amandes (ou le parmesan). Ajoute le beurre froid coupé en dés. Travaille du bout des doigts pour obtenir une texture sableuse. Incorpore les noisettes concassées et assaisonne légèrement.
4. Assemblage et Cuisson Finale : Réduis la température du four à 180 °C. Verse la garniture de butternut crémeux au fond d’un plat à gratin. Répartis la pâte à crumble uniformément sur la garniture.
5. Enfourner : Cuis pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et croustillant.
6. Service : Laisse reposer 5 minutes. Sers chaud, seul ou avec un peu de yaourt grec nature pour un contraste de fraîcheur.
Notes
Pour un crumble croustillant, assurez-vous que tous les ingrédients de la pâte sont bien froids. Pour une saveur plus prononcée, vous pouvez remplacer le fromage frais par du fromage bleu (comme du Roquefort ou de la Fourme d’Ambert). Le temps de cuisson de la courge peut varier selon sa taille.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Category: Plat Végétarien / Crumble Salé / Entrée
- Method: Cuisson au Four / Rôtissage
- Cuisine: Comfort Food / Européenne
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1/4 du plat
- Calories: 420
- Sugar: 5g
- Fat: 28g
- Saturated Fat: 10g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 8g
- Protein: 12g