Ingredients
2 nectarines jaunes mûres mais encore fermes
1/4 de melon type Charentais ou Cantaloup
125g de mozzarella fraîche (di bufala si possible), bien égouttée
Quelques feuilles de menthe fraîche
Pour la vinaigrette :
3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
1 cuillère à soupe de jus de citron frais ou de vinaigre de vin blanc
1 cuillère à soupe de menthe fraîche finement ciselée
1 pincée de sucre ou de miel (facultatif)
Sel fin
Poivre noir fraîchement moulu
Instructions
1. Préparation des fruits : Lavez les nectarines, retirez le noyau et tranchez-les très finement à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé. Pelez le melon, retirez les pépins et tranchez-le également très finement.
2. Préparation de la mozzarella : Égouttez bien la mozzarella. Si c’est une boule, coupez-la en tranches fines ou déchirez-la en morceaux.
3. Préparation de la vinaigrette : Dans un petit bol, émulsionnez l’huile d’olive, le jus de citron (ou vinaigre), la menthe ciselée, une pincée de sel, de poivre et le sucre ou miel si vous l’utilisez. Fouettez bien pour obtenir une vinaigrette homogène.
4. Dressage : Disposez harmonieusement les fines tranches de nectarine et de melon en alternant sur deux assiettes de service. Répartissez les morceaux de mozzarella entre les fruits.
5. Finition : Arrosez généreusement le carpaccio avec la vinaigrette à la menthe. Décorez avec quelques feuilles de menthe fraîche entières.
6. Service : Servez immédiatement pour apprécier la fraîcheur des ingrédients.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Entrée, Salade, Plat Léger, Végétarien
- Method: Sans Cuisson, Assemblage
- Cuisine: Méditerranéenne, Italienne, Estivale
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 280 kcal
- Sugar: Modéré (nectarines, melon, sucre/miel)
- Sodium: Modéré (mozzarella, sel)
- Fat: Modéré (mozzarella, huile d'olive)
- Saturated Fat: Modéré (mozzarella)
- Unsaturated Fat: Modéré (huile d'olive)
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Modéré (nectarines, melon)
- Fiber: Faible à Modéré (nectarines, melon)
- Protein: Modéré (mozzarella)
- Cholesterol: Modéré (mozzarella)