Ingredients
– **2 grosses aubergines**, tranchées
– **Sel**
– **Huile d’olive**
– **500 ml de sauce tomate**
– **200 g de mozzarella**, tranchée
– **100 g de parmesan** râpé
– **Basilic frais**, pour la garniture
Instructions
1. **1. Préparation des aubergines :** Tranchez les **aubergines**, saupoudrez de **sel** et laissez-les dégorger pendant **30 minutes**. Rincez-les à l’eau froide et séchez-les bien.
2.
3. **2. Cuisson des aubergines :** Dans une poêle, faites chauffer de l’**huile d’olive** et faites dorer les tranches d’aubergines des deux côtés.
4.
5. **3. Montage :** Préchauffez votre four à **180°C**. Dans un plat à gratin, alternez les couches d’**aubergines**, de **sauce tomate**, de **mozzarella** et de **parmesan**.
6.
7. **4. Cuisson au four :** Terminez par une généreuse couche de fromage. Enfournez pendant **25-30 minutes**, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et bien doré.
8.
9. **5. Finition et service :** Laissez reposer quelques minutes avant de servir. Garnissez de **basilic frais** pour apporter une touche de fraîcheur.
- Prep Time: 45 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal, Accompagnement
- Method: Gratin, Four
- Cuisine: Italienne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 400-500 kcal
- Sugar: Basse
- Sodium: Modéré
- Fat: Élevé
- Saturated Fat: Élevé
- Unsaturated Fat: Modéré
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Modéré
- Fiber: Élevé
- Protein: Élevé
- Cholesterol: Modéré