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Aubergines à la Parmigiana Classiques

Aubergines à la Parmigiana Classiques

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Un plat emblématique de la cuisine italienne, ces **aubergines à la Parmigiana** sont une symphonie de saveurs. Ce gratin de légumes est composé d’**aubergines fondantes** et de **fromage filant**, le tout nappé d’une délicieuse sauce tomate et parfumé au basilic. C’est un plat végétarien généreux et réconfortant, parfait en plat principal ou en accompagnement.

  • Total Time: 75 minutes
  • Yield: 4

Ingredients

– **2 grosses aubergines**, tranchées

– **Sel**

– **Huile d’olive**

– **500 ml de sauce tomate**

– **200 g de mozzarella**, tranchée

– **100 g de parmesan** râpé

– **Basilic frais**, pour la garniture

Instructions

1. **1. Préparation des aubergines :** Tranchez les **aubergines**, saupoudrez de **sel** et laissez-les dégorger pendant **30 minutes**. Rincez-les à l’eau froide et séchez-les bien.

2.

3. **2. Cuisson des aubergines :** Dans une poêle, faites chauffer de l’**huile d’olive** et faites dorer les tranches d’aubergines des deux côtés.

4.

5. **3. Montage :** Préchauffez votre four à **180°C**. Dans un plat à gratin, alternez les couches d’**aubergines**, de **sauce tomate**, de **mozzarella** et de **parmesan**.

6.

7. **4. Cuisson au four :** Terminez par une généreuse couche de fromage. Enfournez pendant **25-30 minutes**, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et bien doré.

8.

9. **5. Finition et service :** Laissez reposer quelques minutes avant de servir. Garnissez de **basilic frais** pour apporter une touche de fraîcheur.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 45 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Plat principal, Accompagnement
  • Method: Gratin, Four
  • Cuisine: Italienne

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 400-500 kcal
  • Sugar: Basse
  • Sodium: Modéré
  • Fat: Élevé
  • Saturated Fat: Élevé
  • Unsaturated Fat: Modéré
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: Modéré
  • Fiber: Élevé
  • Protein: Élevé
  • Cholesterol: Modéré