Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Aubergine Confite à l’Ail, Tomates Cerises et Origan

Aubergine Confite à l’Ail, Tomates Cerises et Origan

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Découvrez cette recette d’aubergine confite, un plat simple et incroyablement savoureux qui sublime les légumes du soleil. La cuisson lente au four rend l’aubergine et les tomates cerises fondantes, presque crémeuses, tandis que l’ail et l’origan libèrent tous leurs arômes. C’est un accompagnement parfait pour une viande grillée, ou un plat unique avec du pain frais.

  • Total Time: 1 heure 15 minutes à 1 heure 45 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Ingredients

Scale

2 aubergines moyennes

400 g de tomates cerises

1 tête d’ail, séparée en gousses (non pelées)

4 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à café d’origan séché

Sel et poivre noir fraîchement moulu

Quelques feuilles de basilic frais (pour la garniture)

Instructions

1. **1. Préparez les légumes :** Préchauffez votre four à 160°C. Coupez les aubergines en gros dés. Lavez les tomates cerises.

2. **2. Assaisonnez :** Dans un grand plat allant au four, mélangez les dés d’aubergine, les tomates cerises et les gousses d’ail entières (avec la peau). Versez généreusement l’huile d’olive, saupoudrez d’origan, de sel et de poivre. Mélangez bien pour que tous les légumes soient enrobés d’huile et d’épices.

3. **3. Faites confire :** Enfournez pour 1 heure à 1 heure 30 minutes. Remuez à mi-cuisson. Les légumes doivent être très tendres et légèrement dorés. Les tomates vont éclater et l’ail sera confit.

4. **4. Servez :** Dégustez ce plat chaud ou à température ambiante, arrosé du jus de cuisson et garni de feuilles de basilic frais.

  • Author: Orane Cousteau
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 1 heure à 1 heure 30 minutes
  • Category: Accompagnement, Plat végétarien
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Méditerranéenne, Provençale

Nutrition

  • Serving Size: 1/4 du plat
  • Calories: Environ 250-350 calories par portion
  • Sugar: 10-15 g
  • Sodium: 200-400 mg
  • Fat: 15-25 g
  • Saturated Fat: 2-4 g
  • Unsaturated Fat: 13-21 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20-25 g
  • Fiber: 8-10 g
  • Protein: 4-6 g
  • Cholesterol: 0 mg