Ingredients
* **1 grosse aubergine** (environ 400-500 g), coupée en deux dans le sens de la longueur
* **2 cuillères à soupe d’huile d’olive**
* **1 cuillère à soupe de miel** (de préférence un miel doux, comme le miel d’acacia ou de fleurs)
* **Quelques brins de thym frais**
* **1 gousse d’ail**, coupée en fines lamelles (facultatif)
* **Sel fin**
* **Poivre noir** fraîchement moulu
* **Pour la crème de feta fouettée :**
* **150 g de feta**
* **50 g de fromage frais** nature (type Saint-Morêt ou Philadelphia)
* **2 cuillères à soupe de lait** (ou crème liquide)
* **Poivre noir** fraîchement moulu
Instructions
1. **1. Préparez l’aubergine confite :** Préchauffez votre four à **180°C (thermostat 6)**.
2. Avec la pointe d’un couteau, réalisez des incisions profondes sur la chair des demi-aubergines, en formant un quadrillage, sans percer la peau.
3. Badigeonnez généreusement la chair d’**huile d’olive**. Salez et poivrez. Insérez les fines lamelles d’**ail** (si utilisées) dans les incisions.
4. Déposez les brins de **thym frais** sur les aubergines. Arrosez chaque moitié d’une demi-cuillère à soupe de **miel**.
5.
6. **2. Cuisez l’aubergine :** Placez les aubergines sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, la chair vers le haut. Enfournez pour **40 à 50 minutes**, ou jusqu’à ce que la chair soit très tendre et légèrement caramélisée.
7.
8. **3. Préparez la crème de feta fouettée :** Pendant la cuisson de l’aubergine, préparez la crème. Dans un mixeur ou un robot culinaire, mettez la **feta** grossièrement émiettée, le **fromage frais** et le **lait**. Mixez à pleine puissance pendant **1 à 2 minutes**, jusqu’à obtenir une crème lisse, aérienne et homogène. Goûtez et poivrez généreusement. Réservez au frais.
9.
10. **4. Servez :** Une fois les aubergines cuites, sortez-les du four. Laissez-les tiédir quelques minutes. Déposez chaque moitié d’aubergine sur une assiette. Nappez généreusement de **crème de feta fouettée**. Vous pouvez ajouter un filet de miel supplémentaire ou quelques feuilles de thym frais pour la décoration. Servez ce plat tiède.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 40-50 minutes
- Category: Entrée, Plat Principal, Accompagnement
- Method: Rôtir, Fouetter
- Cuisine: Méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 moitié
- Calories: 350-450 kcal
- Sugar: Modéré
- Sodium: Modéré (feta)
- Fat: Modéré à Élevé
- Saturated Fat: Modéré à Élevé
- Unsaturated Fat: Modéré à Élevé
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Modéré
- Fiber: Modéré
- Protein: Modéré
- Cholesterol: Modéré