Ingredients
– **1 grosse aubergine** (environ 400 g), coupée en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur
– **2 cuillères à soupe d’huile végétale** (ou de sésame pour plus de saveur)
– **1 cuillère à soupe de gochujang** (pâte de piment coréenne)
– **1 cuillère à soupe de sauce soja**
– **1 cuillère à café de miel** (ou sirop d’érable pour une version végétalienne)
– **1/2 cuillère à café de vinaigre de riz** (ou vinaigre blanc)
– **1 gousse d’ail**, hachée finement
– **1/2 cuillère à café de gingembre frais** râpé (facultatif)
– **1 cuillère à soupe de graines de sésame blanc**
– **1 à 2 tiges de ciboulette fraîche**, ciselée
– **Huile de sésame grillée** (facultatif, pour la touche finale)
Instructions
1. **1. Préparez les aubergines :** Lavez l’**aubergine** et coupez-la en tranches d’environ 1 cm. Si vous le souhaitez, vous pouvez les dégorger en les saupoudrant de sel pendant 15-20 minutes, puis en les rinçant et en les séchant.
2.
3. **2. Préparez la sauce :** Dans un petit bol, mélangez le **gochujang**, la **sauce soja**, le **miel** (ou sirop d’érable), le **vinaigre de riz**, l’**ail** haché et le **gingembre** râpé.
4.
5. **3. Snackez les aubergines :** Faites chauffer l’**huile végétale** dans une grande poêle à feu moyen-vif. Disposez les tranches d’aubergine en une seule couche. Faites cuire pendant **3 à 5 minutes** de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement dorées.
6.
7. **4. Nappez et caramélisez :** Baissez le feu à moyen-doux. Versez la **sauce au gochujang** sur les tranches d’aubergine. Laissez mijoter pendant **1 à 2 minutes**, en les retournant délicatement pour qu’elles soient bien enrobées et légèrement caramélisées.
8.
9. **5. Garnissez et servez :** Retirez les aubergines de la poêle et disposez-les sur un plat. Parsemez généreusement de **graines de sésame blanc** et de **ciboulette** ciselée. Si désiré, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’**huile de sésame grillée** avant de servir. Servez chaud ou tiède.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10-15 minutes
- Category: Accompagnement, Entrée, Apéritif
- Method: Snacker, Sauter
- Cuisine: Coréenne, Asiatique
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 200-250 kcal
- Sugar: Modéré
- Sodium: Élevé
- Fat: Modéré
- Saturated Fat: Faible
- Unsaturated Fat: Modéré
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Modéré
- Fiber: Modéré
- Protein: Faible
- Cholesterol: 0 mg